{"product_id":"100-bewegungspausen-ruhe-energie-fokus-im-schulalltag-stress-brain-breaks","title":"100+ Bewegungspausen 🏃🏼‍♀️ – Ruhe, Energie \u0026 Fokus im Schulalltag \/ Stress \/ Brain Breaks","description":"\u003ch2 data-pm-slice=\"0 0 []\"\u003e100+ Bewegungspausen – Ruhe, Energie \u0026amp; Fokus \/ Brain Breaks 🏫\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Paket kombiniert \u003cstrong\u003eruhige und aktive Bewegungspausen\u003c\/strong\u003e, um Schüler*innen gezielt zu unterstützen – sei es zur Entspannung oder um neue Energie zu tanken. Während die \u003cstrong\u003eruhigen Pausen\u003c\/strong\u003e helfen, Stress abzubauen und den Fokus zu stärken, bringen die \u003cstrong\u003eaktiven Übungen\u003c\/strong\u003e Bewegung in den Unterricht und fördern die Konzentration.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNEU: \u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"\/de\/material\/1707163\/bewegungspausen-uebungen-aktivitaeten-fuer-pausen-aktivierung\" target=\"_blank\"\u003eBewegungspausen Übungen \/ Aktivitäten für Pausen \u0026amp; Aktivierung\u003c\/a\u003e \u003cspan\u003eund \u003c\/span\u003e\u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"\/de\/material\/1792276\/15-winter-bewegungspausen---brain-breaks-pausen\" target=\"_blank\"\u003e15 Winter Bewegungspausen - Brain Breaks \/ Pausen ❄️🏃♂️✨; \u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"\/de\/material\/1935878\/18-bewegungspausen-weltall-astronauten---aktive-brain-breaks-fuer-den-unterricht-kl-1-6\" target=\"_blank\"\u003e18 Bewegungspausen Weltall \u0026amp; Astronauten - aktive Brain Breaks\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTIPP: \u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"\/de\/material\/1096476\/brain-breaks-aktive-pausen-fuer-den-unterricht-das-lernen\" target=\"_blank\"\u003eBrain Breaks 🧠 \/ Aktive Pausen für den Unterricht \u0026amp; das Lernen\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/d3mowfnsi6hwpa.cloudfront.net\/2025\/01\/29\/922939c1-5cc0-444f-b58c-8f1c5fe3e3ef.jpg\" alt=\"922939c1-5cc0-444f-b58c-8f1c5fe3e3ef.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📦 \u003cstrong\u003eDas Material enthält:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e12 ruhige Bewegungspausen\u003c\/strong\u003e für Entspannung \u0026amp; Fokus (z. B. Igel, Hase, Otter, Bär)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e12 aktive Bewegungspausen\u003c\/strong\u003e für Energie \u0026amp; Aktivierung (z. B. Wildpferd, Känguru, Oktopus, Papagei)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKindgerechte Bewegungsanleitungen zur direkten Umsetzung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWissenschaftlich fundierte Vorteile von Bewegung für Lernen \u0026amp; Stressabbau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eNEU: 30 \u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"\/de\/material\/1707163\/bewegungspausen-uebungen-aktivitaeten-fuer-pausen-aktivierung\" target=\"_blank\"\u003eBewegungspausen Übungen \/ Aktivitäten für Pausen \u0026amp; Aktivierung\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/d3mowfnsi6hwpa.cloudfront.net\/2026\/03\/24\/b17b6c44-3a8c-4668-b8c6-dc6e18efa374.jpg\" alt=\"b17b6c44-3a8c-4668-b8c6-dc6e18efa374.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👩🏫 \u003cstrong\u003eEinsatzmöglichkeiten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAls bewegte Pause zwischen Lernphasen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eZur Entspannung vor Tests oder stressigen Situationen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eZur Aktivierung nach langen Sitzphasen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt für die \u003cstrong\u003eCalm Corner\u003c\/strong\u003e, Energizer-Phasen oder als ritualisierte Bewegungspause\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e⭐️ \u003cstrong\u003eWissenschaftlich belegte Vorteile:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBewegung steigert die Konzentration\u003c\/strong\u003e – Aktivierung des Gehirns durch erhöhte Sauerstoffzufuhr\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAchtsamkeit \u0026amp; Selbstregulation\u003c\/strong\u003e – Reduziert Stresshormone und verbessert die emotionale Balance\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMehr Motivation \u0026amp; Lernbereitschaft\u003c\/strong\u003e – Kleine Pausen erhöhen die Aufmerksamkeit \u0026amp; Merkfähigkeit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptimale Abwechslung\u003c\/strong\u003e – Je nach Unterrichtsphase gezielt Ruhe oder Energie fördern\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e📚 \u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e PDF (20 Seiten)\u003cbr\u003e✅ \u003cstrong\u003eKlassenstufe:\u003c\/strong\u003e 1.–6. Klasse --- #grundschule #bewegungspause #entspannungundaktivierung #achtsamkeitindergrundschule #energieimklassenzimmer #bewegteslernen\u003c\/p\u003e","brand":"Doodleteacher","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55656801927494,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0616\/2818\/6777\/files\/convert-54.jpg?v=1766000004","url":"https:\/\/mutmachkarten.shop\/products\/100-bewegungspausen-ruhe-energie-fokus-im-schulalltag-stress-brain-breaks","provider":"Mutmachkarten","version":"1.0","type":"link"}