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Entspannungstipps Körper bei Stress / Angst - für den Körper & Selbstregulation Unterrichtsstörungen

€2,49 EUR
Art: Digitaler Download
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Entspannungstipps für den Körper – 10 einfache Übungen zur Regulation und Stressbewältigung

Bei Stress oder Angst verspannt sich der Körper oft unbewusst. Dieses visuelle Materialpaket bietet 10 leicht umsetzbare Übungen, die gezielt dabei helfen, Anspannung zu lösen und für mehr Ruhe und Gelassenheit zu sorgen.

📦 Das Material enthält:

  • Kärtchen mit den 10 Entspannungsübungen für den direkten Einsatz

  • Übersichtsposter mit allen Übungen auf einen Blick

  • Anleitung zur Umsetzung für Lehrkräfte & Schüler*innen

Bild in der Beschreibung des Unterrichtsmaterials Entspannungstipps Körper bei Stress / Angst - für den Körper & Selbstregulation Unterrichtsstörungen von Doodleteacher #1

⭐ Vorteile des Materials:

  • Schnelle & einfache Entspannungsmethoden für den Schulalltag

  • Fördert Selbstregulation & Stressbewältigung

  • Ideal für ruhige Momente oder die Calm Corner im Klassenzimmer

  • Kompakt & visuell ansprechend – sofort einsetzbar!

Bild in der Beschreibung des Unterrichtsmaterials Entspannungstipps Körper bei Stress / Angst - für den Körper & Selbstregulation Unterrichtsstörungen von Doodleteacher #2

👩🏫 Einsatzmöglichkeiten:

  • Nach Pausen oder bei Unruhe als kleine Reset-Übung

  • Vor Klassenarbeiten & Präsentationen zur Stressregulation

  • In der Calm Corner oder als tägliches Entspannungsritual

  • Für Projekttage & soziales Lernen zur Förderung der Selbstwahrnehmung

📚 Format: PDF 
✅ Klassenstufe: 2.–10. Klasse